Ikämoto
Soveltava telinevoimistelu ikääntyneille
- Seniorit
- Liikunta ja urheilu
Ikäkipinän Ikämoto-harjoittelu pohjautuu telinevoimisteluun, jota on muokattu ikääntyneille sopivaksi. Tunnin kesto 60 min. Tunneilla liikutaan monipuolisesti niin lattiatasolla kuin telineillä. Harjoituksista löytyy eritasoisia versioita liikkujan taitotason mukaan valittaviksi. Harjoitukset kehittävät monipuolisesti muun muassa tasapainoa, lihaskuntoa, liikkuvuutta ja ketteryyttä. Tule rohkeasti mukaan kokeilemaan uudenlaista liikuntamuotoa.
Sijainti
Porvarintie 49
64700
Teuva
Järjestäjä
Ikäkipinä/ Teuvan kunta
kaisa.isomaki@teuva.fi
040-6277210